NLP（神経言語プログラミング）とは、自分や相手の思考や行動を変えるための心理学的な技術です。ビジネスシーンで活用すると、コミュニケーション力や説得力、リーダーシップなどが向上し、仕事の成果にもつながります。この記事では、NLPの効果と方法について、具体的な例を交えて紹介します。
NLPの効果
NLPには、以下のような効果があります。
- 自分の思考や感情をコントロールできるようになる。NLPでは、自分の内的表現（イメージや音声、感覚など）に注目し、それらを変えることで、自分の状態や気分を変えることができます。例えば、プレゼンテーション前に緊張しているときは、自分が成功したイメージを頭に描いたり、自分にエールを送ったりすることで、自信や安心感を得ることができます。
- 相手の心理状態やニーズを読み取れるようになる。NLPでは、相手の言葉や身振り手振り、目線などから、相手の内的表現や価値観、動機などを推測することができます。例えば、交渉相手が「この案件は非常に重要です」と言ったときの態度を合わせて観察すれば、相手が何を重視しているのか、どんな感情を抱いているのか、どんな行動を望んでいるのかを推測することができます。
- 相手に影響力を与えられるようになる。NLPでは、相手に合わせた言葉遣いや話し方、身振り手振りなどで、相手との共感や信頼を築くことができます。また、相手の内的表現や価値観、動機などにアピールすることで、相手の思考や感情を変えることができます。例えば、部下に「この仕事はあなたにぴったりです」と言い、それにもっともな理由をつけて説明ができたときには、部下の自己効力感ややる気を高めることができます。
NLPの方法
NLPを実践するためには、以下のような方法があります。
- 内的表現に注目する。自分や相手の内的表現（イメージや音声、感覚など）に注目し、それらがどんな影響を与えているかを分析します。例えば、「この仕事は難しすぎる」と思っているときは、そのイメージや音声がどんな感情や行動を引き起こしているかを考えます。
- 内的表現を変える。自分や相手の内的表現（イメージや音声、感覚など）を変えることで、思考や感情や行動を変えます。例えば、「この仕事は難しすぎる」と思っているときは、「この仕事はチャレンジングだ」と思うようにイメージや音声を変えます。
- 言語パターンに注目する。自分や相手の言語パターン（言葉遣いや話し方など）に注目し、それらがどんな内的表現や価値観、動機などを反映しているかを分析します。例えば、「この案件は非常に重要です」と言っているときは、その言葉遣いがどんなイメージや音声、感覚などを伴っているか、どんな価値観や動機などを表しているかを考えます。
- 言語パターンを変える。自分や相手の言語パターン（言葉遣いや話し方など）を変えることで、内的表現や価値観、動機などを変えます。例えば、「この案件は非常に重要です」と言っているときは、「この案件はあなたにとってどんな意味がありますか？」と聞くように言葉遣いや話し方を変えます。
以上が、NLPの効果と方法についての紹介でした。ビジネスNLPは、自分や相手の思考や行動を変えるための有効なツールです。ぜひ、日々の仕事に取り入れてみてください。あなたはNLPについてどう思いますか？コメント欄で教えてください。
30代半ばのサラリーマンです！入社早々から4-5年は、周囲の上司や先輩に酷く追い詰められた経験あり。早朝深夜残業サービス当たり前。今ではそんなしょうもない類の人達を努力で出し抜いて成績優秀者として報奨を得たり役職者になる事ができました。自由に、楽しく、家族第一、それでも活躍できるサラリーマンを日々目指しています。苦しみ悩む社会人を応援するためにブログ発信を決意。
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