【他人の口臭対策】48歳の先輩が臭う！どうしたらいいですか？

他人の口臭対策って一体どうするの！？前の席の48歳の先輩の口臭に悩むサラリーマンMさん35歳のエピソード。他人の口臭対策をする方法なんて果たしてあるのか？直接言うべきなのか？言わずに我慢するべきなのか？知りたい方必見！

ども！壮絶パワハラ・いじめから自力で脱出した高岡陽也と申します！この記事は読者の方からいただいた職場の困りごとをわかりやすくまとめて対策を提案するものです。自分の体臭や口臭はケアしていますか？やってなければ今日からでも実施してもらいたいもの。では他人の体臭対策や口臭対策で困る場合、これは一体どうしたらいいのだろう？では、Mさんのエピソードを紹介した後に対策を提案します！

仕事のできない年上の先輩

私はとある企業の35歳Mです。私のデスクのすぐ前には、仕事のできないことで知られる48歳の先輩(役職は私と同じ)が座っています。先輩はあらゆるプロジェクトや会議に参加をしていないため、ほとんど席を離れることがありません。ただでさえ1日に5本ものタバコ休憩を取っています。自分の仕事に対しても責任感がなく、周りに迷惑をかけても平気な態度をとっています。更に自分の意見が正しいと思い込んでおり、他人のアドバイスや批判には耳を貸しません。しかし、私が本当に悩んでいるのはこの仕事への態度ではないのです・・・。

他人の口臭で席に居られない

先輩の行動・・・というか体質で、私が最も苦しめられているのは、先輩の席から発せられる不快な口臭です。先輩のタバコの後の口臭はある程度仕方がないものと思っていました。しかし、ある日から先輩の席からはタバコの臭いとは別の口臭が充満するようになりました。これがとんでもなく臭いのです。加齢臭？肝臓？歯周病？

私と先輩の間に1.5メートルのパーティションが立ちはだかっています。にもかかわらず、先輩の口臭はそれを容易に超え、私の鼻を刺激します。呼吸を細くして臭いを防ごうとしても、どうしてもその臭いは私の鼻を通り抜けてきます。だからと言って口呼吸に切り替えたところで、知っている悪臭を口で吸い込むのは精神的にも負担が大きい状況。マスクをしても、その隙間から臭いが入ってくるので現実的に避けらようがありません。

この状況はすでに3ヶ月も続いており、最低でも週に一度は耐え難い口臭に悩まされています。会議室を一人で予約して占有せざるを得なかったり、寒い中、外に出ざるを得なかったりしています。もう、職場でのストレスがピークに達しそうになっています。本人に直接言うこともできず、言わなければ改善されないのではないか、というジレンマに直面しているのが現状です。私はどうすればよいのでしょうか？

他人の口臭対策の具体的な提案

脱獄リーマンこと高岡陽也に戻ります。これは・・・先輩本人にその気はないけど実質ハラスメントになっているような状態だね。あとは職場で孤立状態になっているところから想像できるけど、そのために指摘してくれるような仲の良い人も少ないのではないだろうか？更にMさんのエピソードの書き味から、Mさんも先輩とは仲の良い間柄ではないと見た。これはマナーやデリカシーの考慮も相まってとっても複雑な問題だ。

1つ言える事だけど、それ程に異常な臭いが漂っている場合、加齢臭の可能性はもちろんのこと加齢臭でなければ「不健康」が重なっている可能性もかなり高いのではないだろうか。そうではなくとも、先輩がプライベートも含めて交流する全ての人に対して、そのレベルの口臭を振りまいてしまった場合、更に仲の良い人が減ってしまうかもしれない。よって僕としては「客観的に口臭の程度が度を越えている場合」本人に指摘をした方が明らかに本人のためになると考えます。

以下に、段階的に可能な対処法をいくつか紹介してみるね。

臭いの種類を知る

加齢臭は「古本」「枯草」のような臭いがすると思います。加えて、知識として40代以降に起こりやすい体臭を「あくまで可能性の高そうなものを」挙げてみます。僕は医学的知識は乏しいため、下記に掲載するサイトから情報を引用させていただきます。まとめるとこうなりました。加齢臭だと思われるか否かでアプローチや、説明する際のあなた自身の自信も変わると思います。

• 古い感じの臭い　　　　　　加齢臭
• 食べ物の腐ったような臭い　歯周病・呼吸器病・糖尿病
• 野生動物のような臭い　　　腎臓病・肝臓病

歯周病の口臭の特徴とは
type1タマネギが腐ったようなにおい
type2卵が腐ったようなにおい
type3生ゴミのようなにおい

歯周病の口臭の特徴 ストローマンパートナーズ (straumannpartners.jp)

病気が原因である場合の特徴とは
＜呼吸器が原因の口臭＞肉が腐った臭いがします。
＜糖尿病が原因の口臭＞アセトン臭という、りんごが腐ったような臭いです。
＜腎臓病が原因の口臭＞おしっこの臭いがします。
＜肝臓病が原因の口臭＞動物臭いにおいがします。

胃からくる口臭で疑うべき４つの病気と、対処法について | どくらぼ (doclabo.jp)

周囲の人に聞いてみる

もしかしたら、あなた自身が臭いに異常に敏感になっている可能性も無くはないだろう。もちろん、他人の口臭対策の前に自分の口臭対策も済んでいること。ただ単に失礼な事を先輩に言ってしまう事のないよう少ない人数に絞って先輩と隣接する席にいる人や、頻繁に先輩とコミュニケーションをとるような人に「臭いで悩んでいる」ことを打ち明けてみよう。口臭のする先輩に配慮するならば、「誰かの」臭いで悩んでいる、という言い方で良いと思うよ。それほどに異常ならば、2-3人に聞いてみると誰かしら心当たりがある人が出てくるはず。同士がいれば一緒に他人の口臭対策について考えてもらおう。

もちろん、この相談事は他人に知られないようにしてね。

先輩に優しく声をかける

先輩に直接言うことができないというのは、他人に対して敬意を持っているためで常識人なら当然の感情からだと思います。しかし、先輩の口臭はあなただけでなく、他の同僚や取引先にも不快な思いをさせているかもしれないよね。もちろんプライベートの知り合いだってそう。先輩自身も、自分の口臭に気づいていないかもしれない。

あなたが先輩に優しく声をかけてあげることで、口臭の存在や原因、対策方法などを認知するきっかけを与えられる。先輩にとっても、あなたにとっても、良い結果につながるかもしれない。ただし、声をかける際には以下の点に注意しようね。

• 先輩のプライドを傷つけないように、言葉遣いや態度に気をつける
• 他の人の前ではなく、二人きりの場所で話す
• 先輩の口臭に対して批判的にならない
• 体調を心配し、理解的で助けになりたいという姿勢を示す
• 口臭に的を絞らず改善するための原因や対策方法について、具体的で分かりやすい情報を提供する
• 先輩の反応や気持ちを尊重し、無理強いはしない

上司や人事に相談する

先輩に直接言うことができない場合や、言っても改善されない場合は、上司や人事に相談することも仕方がないかもしれない。

先輩の口臭は、職場の環境や雰囲気に影響を与えるだけでなく、業務の効率や成果にも悪影響を及ぼす可能性がある。そのため、上司や人事はあなたの悩みに対して真剣に取り組んでくれるはずだ。上司や人事に相談する際には以下の点に注意しましょう。

• 先輩の口臭に対して不満や文句ではなく、悩みや困りごととして伝える
• 先輩の口臭がどのように職場や業務に影響を与えているか、具体的な事例や証拠を示す
• 先輩の口臭に対して、自分や他の同僚がどのような対処をしてきたか、努力や工夫を伝える
• 先輩の口臭に対して、どのような解決策を望んでいるか、明確に伝える
• 上司や人事の意見や提案に対して、協力的で柔軟に対応する

自分の環境を変える

先輩に直接言うこともできず、上司や人事に相談することもできない場合は、自分の環境を変えることを考えるしかないかもしれないね。

先輩の口臭に耐えられないほどストレスが溜まっているのであれば、自分の健康や精神を守るためにも、自分の環境を変えることを検討してみよう。エピソードにある会議室予約や外に出るも致し方ない他人の口臭対策の方法だ。自分の環境を変える方法としては例えば以下のようなものがある。

• デスクの位置や席の配置を変える
• 先輩との距離をとる

おわりに

本記事では、48歳の先輩の口臭に悩む35歳のMさんの相談に答える形で、他人の口臭対策・体臭対策の原因や対処法について検討してみた。先輩の口臭は加齢臭だけでなく、歯周病や内臓疾患などの不健康の可能性があることを考慮しなければならないと考えた。

他人の口臭対策をするためにできること

• 臭いの種類を知る
• 周囲の人に秘密裏に聞いてみる
• 先輩に優しく声をかける
• 上司や人事に相談することもできる

先輩のプライドや気持ちを尊重し、具体的で分かりやすい情報を提供することが重要だ。

最後に、やむを得ない場合は自分の環境を変えることも一つの選択肢だ。その場合にも、他の同僚や先輩に不快感や敵意を与えないように配慮することが必要だ。

本記事が、他人の口臭対策に悩むMさんや同じような悩みを抱える方の参考になれば幸いです。それでは！